La televisione accorcia la vita?
Oggi giorno, la maggior parte delle persone, tornando a casa, dopo una giornata intensa e stancante di lavoro e di stress, ama mettersi in pantofole davanti alla televisione e guardare qualche film o qualche documentario, cercando di rilassarsi.
Poi invece ci sono quelle persone che purtroppo, non avendo molto da fare durante il giorno, stanno sedute sul divano di casa a guardare la televisione per ore e ore. Ma attenzione, questi soggetti potrebbero andare incontro a gravi e seri rischi per la loro salute. Questo è stato affermato recentemente da scienziati australiani, i cui studi sono stati pubblicati su “Circulation”. Sono stati esaminati per queste ricerche circa 8.800 adulti con stile di vita diverso, e purtroppo è emerso che per quei soggetti che passano davanti alla televisione molto del loro tempo, per ogni ora al giorno, aumenta il rischio di morte prematura.
Quindi la troppa televisione viene associata ad un aumento della mortalità pari al 9% per quanto riguarda i tumori e al 18% per le malattie cardiovascolari. La spiegazione è data dal fatto che, quei soggetti che stanno molte ore davanti alla televisione, fanno una vita molto sedentaria, quindi non pensano di dedicare un pò del loro tempo all’attività fisica, ad andare in palestra, a fare una bella paseggiata in bicicletta o anche a piedi.
Tra l’altro i danni non colpiscono solo gli obesi o i soggetti che sono in sovrappeso, infatti, e questo è risaputo, anche i soggetti che hanno un peso normale, ma che fanno una vita sedentaria, a lungo andare presentano delle alterazioni metaboliche, che riguardano soprattutto il metabolismo degli zuccheri e dei grassi (colesterolo e trigliceridi) che a lungo andare provocano sicuramente dei danni a livello cardiovascolare.
Quindi va bene guardare la televisione, ma con moderazione: dedichiamo il nostro tempo libero a noi stessi, avendo più cura del nostro corpo e del nostro organismo.
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