Più sonno per le donne
Il sonno
Gli studiosi dell Sleep Research centre della Loughborough university della Gran Bretagna, hanno condotto degli studi sulle funzioni del sonno e hanno affermato che alle donne servono circa venti minuti di sonno in più rispetto agli uomini, affinchè ” le signore” possano risvegliarsi alla mattina ben riposate ed in forma smagliante.
Dormire, infatti, consente al cervello di ricaricarsi e anche di autoripararsi; durante il sonno della notte, la parte del cervello, la corteccia, che è responsabile della memoria e del linguaggio, è come se si trovasse in “stand-by” quindi in pausa, proprio per permettere l’attivazione della modalità di recupero funzionale del cervello.
Di questa ricerca di cui si è parlato sul quotidiano inglese “Daily mail” è emerso quindi che le donne hanno più necessità di dormire rispetto agli uomini, perchè il loro cervello è “multitashing” cioè è strutturato in modo tale da permettere alle donne di fare più cose contemporaneamente.
Purtroppo però, quasi sempre, per le donne, si presenta un problema legato a qualche rumore, che non le fa dormire in modo tranquillo e sereno, come ad esempio il rumore provocato dal russamneto del marito o dal pianto del proprio bambino, e quindi, esse, tendono a dormire molto meno di quanto dovrebbero, mentre in effetti, da quanto detto sopra, quei venti minuti di sonno in più farebbero la differenza, per riuscire ad affrontare il giorno con la grinta necessaria che caratterizza da sempre il gentil sesso.
